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彼拉提斯與核心復健運動(全新增訂版)破盤好物

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內容簡介:

改善背痛．舒壓．塑身的身體療法

博客來書店醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師，從理論、教學到親自實踐，7年來不僅自身體態變得更好，也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者，改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。
擺脫背痛好元氣 ◆改善肩頸腰背酸痛
◆預防背痛反覆發作
◆提昇骨盆穩定度
◆預防脊椎退化病變

舒壓解鬱好心情
◆消除疲勞
◆舒緩壓力
◆幫助入睡
◆紓解肌肉緊繃感

輕鬆雕塑好身材！
◆消除手臂贅肉
◆消除腹部脂肪
◆纖腰/美背/提臀
◆美化腿部線條

得獎紀錄

本書榮獲衛生署國民健康局健康好書推介獎本書從醫學博客來專業角度深入淺出介紹，並邀請物理治療師及運動教練等示範動作，介紹許多脊椎保健及核心復健的概念，並具體提供實際改善背痛、雕塑曲線及舒緩壓力的運動計畫。書中強調的運動復健和主動治療的觀念不僅可以使病患疼痛減輕，改善其日常生活功能，並可降低再次受傷的機會。

博客來網路書店作者簡介

邱俊傑

現任
萬芳醫學中心復健部主治醫師
台北醫學大學醫學系講師
康伯拉思國際體研顧問及指導老師

經歷
台大醫院復健部兼任主治醫師
美國加州大學爾灣醫學中心復健部研究
美國西北大學芝加哥復健醫院,脊椎暨運動傷害復健中心研究

醫學專長
脊椎疾患及腰背疼痛
Pilates/下背痛核心復健運動
運動傷害
骨骼肌肉超音波檢查

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作者：邱俊傑新功能介紹
出版社：原水新功能介紹
出版日期：2012/11/17
語言：繁體中文

彼拉提斯與核心復健運動(全新增訂版)破盤好物

內容來自YAHOO新聞

莎娃用藥蘇聯部隊愛用研發者說非禁藥

（中央社拉脫維亞首都里加9日綜合外電報導）俄羅斯女網名將莎拉波娃涉及使用禁藥Meldonium，研發此藥的拉脫維亞科學家今天告訴美聯社，Meldonium不會增強運動員表現，是蘇聯軍隊中一度常見的藥物。

研發此藥的凱爾文斯（Ivars Kalvins）表示，這種藥物「不是禁藥」，但確實可在運動員身體非常激烈運動時，保護他們的心臟。

凱爾文斯說，如果心臟急速跳動，Meldonium會「保護心臟細胞…免於局部缺血」，「這和增強表現不一樣」。

Meldonium是可促進血流的心臟藥物，今年1月1日遭世界反禁藥組織（World Anti-Doping Agency, WADA）列為禁藥。世界反禁藥組織表示，是「因為有證據顯示，運動員為增強表現使用這種藥物」。

5度大滿貫賽冠軍莎拉波娃（Maria Sharapova）坦承1月澳洲公開賽期間藥檢沒過，她說，因為多種醫療問題，服用Meldonium長達10年。

美國食品暨藥物管理局（FDA）並未核准Meldonium。（譯者：中央社鄭詩韻）1050310

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/莎娃用藥蘇聯部隊愛用-研發者說非禁藥-082046869.html

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