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順應節氣養生

一年有四季，二十四個節氣，每個季節，每個節氣，都有著各自的特點，人們根據每個季節和節氣的特點指導社會實踐活動，使人們能夠更好地適應自然環境，繁衍後代。在不斷的摸索和總結中，社會逐漸發展進步，從而創造了今天的文明社會。

同樣，我們的祖先在很早以前就認識到了人的生老病死與我們所生存的自然環境息息相關，早在幾千年前，我國傳統醫學經典著作《黃帝內經》裡就提出—「智者之養生也，順四時而適寒暑」的順時養生觀點。

所謂的「順時養生」其精髓就是不違背自然規律，做到人與自然的和諧統一，將疾病消除在萌芽狀態，剷除疾病滋生的土壤。否則，「逆之則災害生，從之則.疾不起。」下面我們舉一個非常典型的例子，來說明這個問題。

隨著社會的不斷發展，失眠已經成為日漸普遍的睡眠現象。那麼，對於現代人來說失眠是如何產生的呢？產生失眠的原因有很多，但有很重要的一點是大家不能忽視的，人們的夜生活越來越豐富了。

年輕人喜歡趕功課開夜車、打電玩搞通宵，成年人喜歡上酒店上夜店、舞廳，喝酒一攤又一攤，搞到了三更半夜，本應該睡覺的時間，大家卻不眠不休地，把它搞得精疲力竭！常常過這種黑白顛倒的日子，久而久之，人們的生物時鐘就被打亂，失眠現象就出現了。

其實，古人早就提出：日落而息，日出而作。如果人們都能夠按照這種自然規律來安排生活，我想失眠的情況就會得到大大的改觀。

總之，天地間的所有事物，全都應該順應自然規律來演化，人是大自然的產物，當然也不能例外，任何違背這一自然規律的人，必將會受到懲罰。

農曆的二十四節氣，具體反映出了自然氣候的變化，是我們祖先對所生存環境自然規律的認識，和社會實踐經驗的總結，它不僅指導人們的農事活動，更影響著千家萬戶的衣食住行。

在本書中，以中國農曆特有的二十四節氣為分界點，闡述了不同節氣對人們衣食住行的影響，提醒人們應該順應自然界的氣候變化特點，堅持以「天人合一」的原則，指導養生活動。本書融經典性、知識性與實用性為一爐，能使讀者在輕鬆的閱讀中掌握更多、更好地養生保健知識，從而實現陰陽調合，頤身養神、祛病延年的養生目的。

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月亮又再昇起		飛蝠奇緣

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  作者： 月望西樓
  
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• 出版社：小說新潮社
  
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• 出版日期：2013/01/03
• 語言：繁體中文

24節氣之順勢生活

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（中央社記者王朝鈺基隆市17日電）基隆市二信高中學生周駿霖受到就讀中醫系兄長影響，立定志向打算朝西醫發展，在105學年度大學個人申請入學招生，通過5個醫學系第一階段篩選。

二信高中表示，今年大學學測獲74級分的基隆市榜首周駿霖，參加大學個人申請入學第一階段審查，共通過包含中國醫學大學中醫學系甲組及乙組，長庚大學醫學系及中醫學系，與台北醫學大學醫學系5個醫學校系。

「立定志向很重要」，二信高中校長林立表示，周駿霖一開始在班上成績排名約20多名，雖然並非頂尖，但受到就讀中醫系兄長影響，耳濡目染下對醫學產生興趣，因為目標明確，立定志向後讀書變得非常專注，才能獲取佳績，未來他則希望朝西醫發展，以便和兄長互相交流、切磋醫術。

另外，二信高中表示，這次共有41人共91人次通過國立大學校系篩選，其中江岳峰6個校系全都是國立大學。

林立說，江岳峰原本可以念建中，但他選擇直升二信高中普通科菁英班，大學學測獲71級分，這次共通過國立成功大學機械工程學系、航空太空工程學系、電機工程學系、建築學系及清華大學動力機械工程學系、交通大學機械工程學系。1050317



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立定志向-周駿霖通過5醫系篩選-112638668.html

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