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內容簡介: 博客來網路書局

眼睛疲勞、視力模糊千萬不能揉！
一週7天，讓雙眼伸展5分鐘，
大人、兒童、銀髮族都能做的「全民護眼運動」！博客來

【隨書獨家附贈】
2段式視力訓練棒 + 嚴選視力鍛鍊3D圖 + 視力檢查表 + 穴道速查表

3C產品的發達，把平板當電動玩具的孩子越來越多，父母放任孩子成天看電視、打電動的結果，常常一個寒暑假過去，孩童就開始抱怨視力模糊。許多家長一聽到小孩看不清楚，未經看診確認就帶孩子到眼鏡行配眼鏡，假性近視往往因此弄假成真。

本書作者日本知名眼科醫生新見浩司認為：「一看不清楚就立刻配戴眼鏡，正是近視度數加深的最大要因。」因為眼鏡矯正視力的同時，也會增加眼睛的負擔，使度數在不自覺間不斷加深，陷入惡性循環！

如果你發現孩子近視了，當務之急不是驗光、配眼鏡，而是在度數固定之前，盡可能減輕眼睛的負擔。新見醫師在看過許多假性近視案例後，研發了一套保健視力的「7日眼球操」，幫助眼球做運動。

◎保健視力，每天讓自己做3件事：
（1）每天做「7日眼球操」
（2）觀看「視力鍛鍊3D圖」
（3）每天按壓「6大穴道」

◎「7日眼球操」X「視力保健6穴道」X「3D立體圖」，讓眼睛多運動
「7日眼球操」的動作非常簡單，在家隨時隨地都能做，只要以隨書附贈的「訓練棒」輔助，觀看訓練棒前端的小白球，讓眼球全面性做到各方位的移動，可放鬆緊繃僵硬的眼周肌肉，再觀看隨書附錄的10張最新3D圖，最後按照指定天數進行眼球操指定動作即可。

◎一日一操，讓大腦變年輕！
7日眼球操的動作以【追瞄】及【跳視】為訓練主軸，讓眼球做「眨眼、睜眼、看左、看右、看上」、看下、看近、看遠」等八個動作。【追瞄】屬於「慢速動作」，讓眼球專注在標的物不動，藉以移動臉部達到提升「動態視力」。【跳視】透過眼睛瞬間移動，搭配三種不同的視物速度，刺激大腦整合資訊的能力。

基本動作──近距離【動眼】運動
第一日──左右上下【動眼】追瞄&跳視運動
第二日──凝視【動臉】追瞄運動
第三日──左上右下【動眼】追瞄&跳視運動
第四日──Z字形【動眼】追瞄&跳視運動
博客來書店第五日──8字【動眼】追瞄&跳視運動
第六日──8字【動臉】追瞄運動
博客來網路書店第七日──鬥雞眼【動眼】追瞄&跳視運動

本書3大特色

【獨家眼球保健4大附錄】
本書除全彩動作示範外，更特別收錄4大附錄贈品，眼球操專用兩段式訓練棒、嚴選3D圖、視力保健穴道速查表及3公尺視力檢查表，保健視力全面俱到。

【專業眼科醫師動作設計】
「7日眼球操」是由日本知名眼科院長新見浩司獨家研發，包含「追瞄運動」與「跳視運動」，符合醫學原理，運動頻率與次數也都經過縝密計算，眼睛和身體一樣，每天都要動一動才健康。

【每日5分鐘，輕鬆實行】
本書收錄的每日眼球操動作不超過8個，簡單易懂，搭配全彩真人照片示範及詳細圖說、表格，不論大人、小孩都可以在家就能輕鬆實行。

鍛鍊你的職場計算力！：掌握３４種數字公式，提升效率，業績翻倍！

價值主張年代：設計思考X顧客不可或缺的需求=成功商業模式的獲利核心

管理你的每個潛能：建立專業、放膽嘗試、創造機會

提案神技：0.1秒爆發靈感，坎城國際創意節首獎得主，傳授「最強提案力」和「引爆點子腦」6堂課

三大思考工具，輕鬆徹底解決各種問題：以色列物理學家驚豔全球的思考法

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反直覺才會贏！：你從沒看過的系統思考、專案管理與孫子兵法

玩出好創意：向全球頂尖高手學創意技法和行銷策略，提升創造力！

跳脫只能二選一的矛盾思考法

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作者：新見浩司/監修新功能介紹
譯者：賴祈昌
出版社：采實文化新功能介紹
出版日期：2014/03/20
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

荷蘭大阿姆斯特丹區台商物流據點首選

工商時報【陳昌博】

由Amsterdam、Amstelveen、Almere及Haarlemmermeer4個鄰近城市組成的大阿姆斯特丹區（Amsterdam Metropolitan Area，簡稱AMA），是台商在歐洲營運重鎮，其絕佳的經商環境吸引2,500多家外商投資（超過荷蘭外商總數的三分之一），為AMA創造15％的工作機會。

來台訪問的Amstelveen副市長Maaike Veeningen表示，「Open Mind Sharp Business」，是在AMA經商的本質。和荷蘭其他城市相比，大阿姆斯特丹區更國際化且有利於新創企業（start-up）進駐。匯集眾多跨國企業、start-up與投資機構，使AMA成為歐洲最具有創業精神的大城。由於大多數台灣銷歐的產品是經由史基浦機場與鹿特丹海港轉運，使得鄰近這兩大交通物流樞紐的AMA，特別適合設立歐洲營運總部與物流據點。

Maaike Veeningen來台拜訪高科技、ICT與運輸業，希望以AMA高度國際化的親商環境，吸引更多台商到當地新設公司或擴增規模，以就近經營歐洲市場。她指出，目前荷蘭是台灣在歐洲投資的第一大國，台商在荷蘭的投資總額高於在歐洲各國（分別高於第2名英國近3倍及第3名德國的7倍多）。約有200家台商在荷營運，台灣排名亞洲國家投資荷蘭第3位。雙方緊密的經貿合作關係，需要持續強化，這是Maaike Veeningen代表Amstelveen與其他3個城市來台的主要目的。

負責整個大阿姆斯特丹區 4個城市外商投資業務的機構Amsterdam in Business（簡稱AIB），是外商在荷蘭建立據點與擴展營業的最佳夥伴。AIB台灣企業服務處處長Jan P. de Groot指出，全球商業競爭已從國家間的競爭轉變為城市間的競爭。阿姆斯特丹自14世紀開始自由貿易以來，一直是全球商業核心。當地受過專業教育、負責任、擅長多國語言的經理人和員工、先規畫再行事的工作態度，均深受外商肯定。

對start-up來說，AMA提供多項利基如: 創業聚落成形、與城市連結、歐洲最佳創業加速配套、豐富文化與歷史、工作與生活平衡、環境有助放鬆身心、高素質人才充沛、地理位置交通便捷、數位基建完善及經商環境友善。而新的暫時居留權規定，提供創業家一年的居留權以開展事業（此項需由住在荷蘭有經驗的mentor輔導）。

和其他歐洲國家相比，荷蘭提供更清楚的投資作業步驟及高效率支援。荷蘭投資局執行局長Dennis Bierman表示，土地面積與人口數相差不多的台灣和荷蘭，各自的國內市場均不足以支撐經濟發展，高度仰賴國際貿易，且都有強大鄰國。許多的共同點及雙方早有數百年的交流歷史，使得彼此成為極密切的經貿投資夥伴。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/荷蘭大阿姆斯特丹區-台商物流據點首選-215008280--finance.html

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