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耳鼻喉健康學習力UP好禮必備

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商品訊息功能:

內容簡介: 由於飲食習慣及生活環境的改變，目前受耳鼻喉相關疾病所困擾的人非常多，重者能危及生命，輕者也影響了生活品質。本書主要是探討青少年常有的耳鼻喉方面的疑問，作者以他個人多年的行醫經驗，針對臨床上病人常有的困擾，以淺顯的文字加以解說，旨在引導青少年讀者初步了解疾病，進而保健及預防博客來網路書店。全書共分耳、鼻、喉三部分，如：耳機不離耳，重聽來報到、惱人的耳鳴、眩暈和鼻過敏等現象。

博客來網路書局本書特色

本書針對青少年常見的耳鼻喉問題，以較輕鬆、淺顯的方式來呈現，希望能讓青少年朋友在看故事之餘，還能得到有用的醫學常識。

本書啟示

舉凡鼻子過敏、常打噴嚏、耳鳴、喉嚨痛等日常生活中常發生的小病痛，本書都詳盡的為你一一說明原因、症狀，以及治療的方式，是一本現代家庭必備的保健好書。

作者簡介博客來劉時安

學歷
陽明大學醫學士
中國醫藥大學醫務管理學碩士
中興大學獸醫系博士

現職
台中榮民總醫院耳鼻喉部口腔咽喉科主任
教育部審定國立陽明大學醫學系兼任助理教授

經歷
竹東榮民醫院外科住院醫師
台中榮民總醫院耳鼻喉科住院醫師、總醫師
台中榮民總醫院耳鼻喉科主治醫師
中華民國耳鼻喉科醫學會專科醫師
行政院退輔會94年度優良醫師

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已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：劉時安新功能介紹
出版社：幼獅文化新功能介紹
出版日期：2010/09/01
語言：繁體中文

耳鼻喉健康學習力UP好禮必備

內容來自YAHOO新聞

菠菜萃取物助降食欲

菠菜葉綠素當中有一種成份稱為「類囊體」（Thylakoids），美國一項研究發現，菠菜中的類囊體經過萃取、濃縮後，可以幫助減少飢餓感，吃東西欲望也會下降。研究人員也發現，類囊體會促進身體飽足荷爾蒙分泌，並減緩脂肪消化、吸收。

這項研究成果已發表於美國營養學院所出版的《美國營養學院期刊》（Journal of the American College of Nutrition）。

研究人員測試類囊體萃取物、安慰劑對飽足感、食物攝取、血脂與血糖的影響。共有六十人參與實驗計畫，其中三十人為男性、三十人為女性。這些人都有體重過重、肥胖問題。這些人隨機服用菠菜萃取物、安慰劑，兩種攝取時間相差一星期。吃早餐之前，研究人員先為這些人驗血，測量血脂、血糖指數，在攝取萃取物後，以及吃午餐四小時後，再驗一次。再過四小時後，研究人員讓這些人吃披薩。研究人員透過驗血，了解這些人對食物有哪些反應。

研究結果顯示，菠菜類囊體萃取物可以讓飽足感多增加兩小時。男性、女性攝取類囊體萃取物後，反應也不太一樣。男性熱量攝取有減少趨勢。而過去有研究發現，女性攝取類囊體萃取物後，想吃甜食的欲望大為降低。

研究作者法蘭克‧葛林威表示，這次研究發現，類囊體不但可以減少飢餓感，還能降低吃鹹食欲望。對於高血壓患者、有體重問題的民眾，似乎特別有好處。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/菠菜萃取物-助降食欲-160000961.html

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