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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!

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商品訊息功能:

內容簡介:

暢銷書作者&減重權威張家蓓中醫師，
每月幫助上百人成功減重、
產後8個月瘦下35公斤的祕密，全都告訴你！

掌握關鍵21天的「超高效率月經週期減重法」
讓妳輕輕鬆鬆人變美、氣色好，瘦必勝！

想要減重，永不復胖，請快樂與小紅共處，
MC小紅是女生的好朋友，照顧好她，
自然人變美、體態輕盈、臉色紅潤，
女生們，小紅真的讓減肥變得好簡單！

＊為什麼我老是瘦不下來，瘦下一點後，又復胖得更多？

妳可知道，最簡單的減肥法，就是順從妳的生理週期！

這是許多女性的共通問題，因為，很多女性朋友都忽略了月經的重要性！

追根究柢，造成肥胖的原因，都跟荷爾蒙失調有關！其次才是選擇錯誤的食物、不當的進補，時常飲用冰冷飲，因而造成下半身肥胖。此外，在減重過程中，月經也是安全減重速度的指標之一，若是出現月經混亂的訊號，就代表妳減重的速度或方法出現了問題，一定要立即改變！

＊要如何才能輕鬆瘦下來？永遠不復胖？真正降下體脂？

掌握4階段小紅關鍵時刻，女生21天瘦必勝！

請務必利用張家蓓醫師提倡的「超高效率月經週期減重法」，順著身體自然的週期循環，把握住身體新陳代謝能力較高的時期，進行飲食管理、運動燃燒，在最有效率的那幾天幫助妳輕鬆瘦身。

無論是壓力肥、水腫、更年期代謝下降、婦女疾病引起的肥胖，利用中博客來醫找出妳的肥胖類型，真正對症下藥，一次就瘦下來，永不復胖！

博客來網路書店本書特色

1.女生限定：利用女性生理特有的「生理週期四階段」，21天輕鬆必瘦。

2.全年齡女性適用：一次網羅15歲（青春期）、20歲（少女期）、30歲（輕熟女期）、40歲（熟女期）、50歲（更年期）的5大年齡層女性，依據不同的生理狀態，提出「專屬」生理調養瘦身法。

3.獨門減重法：超有效7天瘦下3公斤必吃減肥食譜、4大「獨門」減重飲食原則、四階段共12道茶飲與料理，用對食物，吃對時間，不挨餓也繼續瘦。

4.中西醫併治：最夯的5大中西合併治療方式，方便、安全，快速減重效果看得見。

作者簡介博客來網路書局健康養生類暢銷書作家張家蓓醫師博客來書店中醫減重權威，每個月幫助上百人成功減重的祕密，全都告訴你！

現任
．康華中醫診所院長
．台北醫學大學產後護理中心特約醫師
．台北醫學大學體重管理中心特約醫師

經歷
．台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任
．台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任
．台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
．台北市立和平醫院中醫師

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作者：張家蓓新功能介紹
出版社：三采新功能介紹
出版日期：2012/05/04
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

莫文蔚、波伽利飆嗓快狠準2次搞定

中國時報【（尤嬿妮）】

安德烈波伽利攜手莫文蔚合唱經典名曲〈Cheek to Cheek〉，深愛這首歌己久的她笑說：「聽到倒著唱都可以！」她進錄音室配唱２次就搞定，笑稱是「史上最省錢」的錄音。這次合作版本為英文與義大利文的混合版，她以標準的義大利發音，也讓外國團隊們驚豔；她希望該曲能收錄在下一張專輯，並力邀波伽利擔任她「看看」巡迴演唱會的嘉賓。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/莫文蔚-波伽利飆嗓-快狠準2次搞定-215005718.html

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