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一輩子受用的月經調養聖經：95%女生月經沒調好，所有變美的方法都是空談！人氣單品

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內容簡介:

網路查詢度超高、調養女性體質的權威中醫──樂英如醫師
各大健康雜誌及媒體專訪，
發表多篇中醫觀點的減重、豐胸及美肌專文，
成功幫助無數女性患者利用月經週期調理，
達到瘦身成功、擁有傲人雙峰、膚色紅潤動人的驚人效果！博客來網路書店親授3大計畫，掌握調養概念，打好一生的美麗基礎！

1. 消除水腫、體重減輕：在經期用活血化瘀利水法，改善血液循環、水分代謝差的問題，進而達到輔助「體重控制」。

【樂英如醫師分享實際案例】
有位媽媽帶著女兒來看診，小芳28歲，體重60公斤，先前都無異狀，出國2年回來後，卻開始出現憂鬱，每天都窩在家裡吃東西，平日食慾非常好，每餐一定要吃兩碗飯，晚上11點睡覺前，肚子又餓了，再吃點東西，體重直線上升，月經數月都不來，她很想減重，用中藥可以幫她做好飲食控制，搭配月經週期更可事半功倍，體重也未增加。

2. 胸部豐滿、罩杯升級：血補足了，食物營養確實送達胸部，胸部就會有比較豐滿的效果，更顯得堅挺、有彈性。博客來網路書局

【樂英如醫師分享實際案例】
160幾公分的小玉，看不出來今年才小學六年級，原本小玉的媽媽想問：「既然女兒月經來了，是不是要吃轉骨藥了？」我看了看小玉高挑的身形，告知媽媽不用轉骨，不過胸部平平，未跟上發育，需要做的是加強氣血到胸部，建議把握時間為小玉加強胸部發育。

3. 氣色紅潤、膚質柔嫩：血足了，膚色自然紅潤動人，不再蒼白或萎黃暗沉，皮膚也富有彈性、光澤，看起來青春有活力！

【樂英如醫師分享實際案例】
30歲的美帆，把重心都放在工作上，感情空窗期維持好幾年，最近因為很容易累，猛然看到鏡子裡的自己，臉色明顯偏黃，後來乾脆也不上妝了，因為覺得就算是化了妝也一樣，遮不住憔悴。美帆希望透過中醫調整體質，讓自己不再討厭照鏡子。仔細診察發現，其實美帆臉色萎黃，同時還有子宮肌瘤偏大的問題，每次月經失血量都很多，如果沒有一起治療，光補血是怎樣也補不來的，很可能補了一些，月經一來又流失掉了。

要美、想瘦，一切要從調經開始！

看診時，有時會遇到患者是為了痘痘很多或是體重過重而來，不一定是為了調經而來。問診之後發現，她們伴隨有月經不正常的困擾，其實藉由調養月經，能夠減輕痘瘡、控制體重，更散發出女性之美。

本書是樂英如醫師於診療的實際個案中，常見女性因身材、肌膚而煩惱，因此特別將中醫月經調理的觀念，運用在體重控制、豐胸及美膚上，希望能幫助更多女性朋友，是所有女生不可或缺、一輩子都受用的月經調理聖經！

※隨書加值：《女生專屬！我的生理週期月曆》
獨家贈送可隨身攜帶的小手冊，讓妳每天紀錄生理變化，確實掌握月經週期！

博客來書店作者簡介

權威中醫師? 樂英如

學歷
中國醫藥大學? 醫學士
高雄醫學大學? 藥學士

經歷
宏恩醫院中醫部? 主治醫師
台北市立中興醫院中醫科主治醫師
建宏中醫診所? 中醫師
萬華長青學苑講師

現任
劉桂蘭中醫診所? 中醫師
實踐大學? 講師
中醫臨床醫學會會員
中醫兒科醫學會會員

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已追蹤作者：[ 修改 ]
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作者：樂英如新功能介紹
出版社：三采新功能介紹
出版日期：2012/07/27
語言：繁體中文

一輩子受用的月經調養聖經：95%女生月經沒調好，所有變美的方法都是空談！人氣單品

內容來自YAHOO新聞

莒光號花蓮出軌蕭美琴：花東鐵路雙軌工程刻不容緩

台鐵莒光號上週六中午在花蓮段發生出軌意外，造成來往旅客不便，立委蕭美琴今（6）就此於立法院交通委員會進行質詢，強力要求交通部應正視花東鐵路雙軌化之必要，尤其蘇花公路近日山區大雨也發生落石，若鐵、公路不幸同時發生事故，花蓮將形同隔離的孤島。交通部長賀陳旦允諾一週內提出檢討報告，並將加速雙軌化流程評估速度。

蕭美琴表示，這次列車出軌事件因司機機警、莒光號車速較慢且發生地點於農田間，因此無人傷亡且旅客能快速疏散，算是不幸中的大幸，但若是發生在如北迴線的山區、或是速度快的傾斜式列車，後果不敢想像，台鐵應該藉由此次事件深切檢討。

她也質疑台鐵發表之聲明內容，有關意外主因疑因溫度太高而導致鐵規變形出，蕭美琴認為應該由公正單位評估，且未來天氣還會更熱，遇到假日乘客還會更多，台鐵應更加嚴格看待這個狀況，且應有檢討的方向和防範機制。賀陳旦表示，目前事故原因已由公正單位進行調查中，一週內會提出檢討報告，其中將包含因應之道建議。

蕭美琴進一步提出台鐵目前正將軌道換成傾斜45度的伸縮軌道，若該路段尚未換新，應透過其他的技術來防範未來可能再度發生的類似事故，並考量是否提前換新，避免於運能負擔已相當大的東部鐵路，產生更大的問題。

而在全面的安檢之外，蕭美琴表示，此事件更凸顯了花東鐵路雙軌化的必要性。因為台鐵花東線鐵道僅有單軌，發生事故後南、北向列車行駛只能全面停擺，改採公路接駁方式運輸，而近日蘇花公路也發生落石狀況，若鐵、公路不幸同時發生事故，花蓮將形同隔離的孤島般難以進出。

此外，除了眾所周知的北迴鐵路一票難求，事實上南迴鐵路也一樣不敷使用需求，此次事故發生也延誤了要南下到台東再轉車至南部的旅客，導致無法順利接駁，嚴重影響行程，由此可看出花東鐵路雙軌化的必要性。對此，賀陳旦表示台鐵的可行性評估已報交通部，目前正由鐵工局進行審查。

而當日公路接駁也相當不順利，蕭美琴表示，雖然主因為發生地點偏僻，車輛調度速度較慢，但若法規能鬆綁，可徵調民間車輛因應，將可紓解一部分的運輸需求。此外，即使非危機時刻，這些車輛也能以共乘方式經營，紓解南迴鐵路的運能瓶頸，她也要求應該納入評估報告中。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-113029972.html

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