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內容簡介:

照顧好女性卵巢，不煩躁、不痛經、延緩衰老；
調理女性MC，讓妳變美．變瘦．變年輕！

女性生理期跟著女生約四十年的時間，從女生青春期、成熟期、更年期、停經期，每次的月經就是女性最重要的生理指標博客來，月經正常即代表身體健康，是女性最重要的好朋友。但沒有適當的保養很容易讓卵巢提前閉經，造成女性身材變型、皮膚乾燥、甚至卵巢病變！

【正確觀念照顧好卵巢】

★月經延遲是內分泌失調，應補腎調脾！
★指甲的半月型是氣血的重要表徵！
★不當節食將造成雌激素減少
★久坐會讓卵巢缺氧，造成疾病！

【不痛經、延緩閉經】

★黑色食物可保腎氣強健，不易有生殖系統問題！
★冥想可以擊退更年期潮熱！
★黑芝麻花生糊淡化黃褐斑！
★按摩乳中穴，就能讓乳房堅挺！
★振腹法緩解生理期痛經！
★按摩淋巴結有助於預防生理期長痘！

氣血是人體的能量，如果氣血充盈，則身體就健康有活力；如果氣血虛弱，則身體各器官就無法得到營養。本書以天然的方式保養女性的卵巢，透過飲食、運動、按摩的調理，讓女性補血、補博客來網路書局氣，保持健康、青春、窈窕，不痛經、不煩躁、延緩衰老，以不吃藥的方法度過生理期的每個階段。

純天然生理期保養！連美女醫師都推薦！
現在就做個元氣美人吧！

作者簡介

張妍

北京理工大學生物化學與分子生物學碩士，多年從事疾病與人體免疫系統的研究工作，著有《你所知道的都是錯的——關於常見病》、《老年癡呆離你不遠》、《年輕十歲的養生術》、《老祖宗教你的自然養生方》等書。

審定者簡介

廖婉絨

【現任】
台北市御絨中醫診所院長
御美醫漢方醫學美妍中心主任
御美醫聯盟體系研發總顧問

【經歷】
前台北市立聯合醫院中醫院區醫師
新光醫院專任物理治療師
御丰中醫診所總顧問醫師
各大媒體專家顧問
講座主講人、作家

【學歷】
中國醫藥大學中醫研究所碩士班研究
中國醫藥大學學士後中醫學系畢業
美國哈佛醫學院麻州總醫院物理治療研究所碩士班研究
中山醫學大學復健醫學系物理治療組畢業

【著作】
《吃補自然食療法》、《廖婉絨教你吃出好孕來》、《OL美人36計》、《魔力28天－－享瘦美人飲》、《女中醫才知道的青春秘方》、《你沒有理由瘦不下來》
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隨意集

我與弘一法師

有限關係

人間煙火

小龍心情寫真

拜訪文學的故鄉

老鄉親

親情無價

中國將相謀略

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：張妍新功能介紹
出版社：養沛文化新功能介紹
出版日期：2012/09/13
語言：繁體中文

搞定MC：補血＆補氣作個元氣美人【全圖解】本月獨享

內容來自YAHOO新聞

莒光號出軌台鐵局:疑因氣溫過高鋼軌挫屈

　今天台鐵651次莒光號列車出軌，台鐵局表示，初步研判疑似因為氣溫過高導致鋼軌挫屈，確切原因進一步調查。

　台鐵局表示，651次莒光號列車，是從第2車到第7車出軌，旅客約50人，沒有人受傷，這起事故也造成富里到東竹站間路線不通。

　台鐵局表示，這次事故統計到2點30分止，共計影響10列次、影響旅客約1千530人，其中，對號列車延誤超過45分鐘，旅客可在1年之內到各站辦理全額退費。(照片台鐵局提供)。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/莒光號出軌-台鐵局-疑因氣溫過高鋼軌挫屈-074757555.html

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